Gå till innehåll

Tankar

Vi har dagligen en massa tankar om oss själva, andra, livet, kosten, omgivningen... Tankar som ibland fastnar eller går runt i cirkel. Vem äger dina tankar? Kan du själv styra dem? Kan du ändra dina tankar?

Testa att stanna upp och vänta in nästa tanke för att se varifrån den kommer.

Har du testat att helt enkelt bara låta tankarna få vara. Lyssnat på dem? Har du skrivit ner dem? För att se tankarna och för att eventuellt kunna läsa dem vid ett senare tillfälle. Utan att redigera eller värdera. Låt dem komma ut ur dig och ner på ett papper eller in i datorn. Lägga undan och spara.

Att uttrycka sig själv

Att ge tanken ord

Låta den få vara som den är

Lyssna på den

Se den

 

 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *